「ダイエット」の記事一覧

  グルテンフリーって何？ グルテンフリーとは、その名のとおり、グルテンを食事から除くという意味なのですが、 グルテンとは、小麦や大麦などに含まれている、たんぱく質となります。 パンや餃子の皮などを作る時に、粘・・・

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